La educación física en nuestro país
En la últimas decadas, los gobiernos de turno se han olvidado de la Educación Física, solamente han declarado en emergencia educativa las areas de comunicación integral y lógico matemático, dejando de lado y marginando el area de Educación física ; no entiendo como el estado no comprende la importancia de la actividad fisica en nuestras niñez y adolescentes, que cada día el sedentarismo, la obesidad y otros compomentes van calando en su deterioro de su salud.Es necesario que el gobierno retome esta situación, que un futuro cercano afectará a nuestro pais y los daños serán irrevesibles , ante esta situación que vivimos todos los educacores en esta materia , nos obliga a tomar ciertas medidas para ayudar a solucionar esta dificultad que cada día va aumentando y alejando a los niños y niñas de la actividad física, ante esto propogongo ciertas acciones que debería realizar el Ministerio de Educación, en el area de educación física .
Aumentar las horas de Educación física (cuatro o cinco horas semanales):
Que el dictado de las clases de Educación física sea de una hora pedagógicas de 45 a 50 minutos, esto nos llevaria a que el dictado sea diario o interdiario.
En las tarde, funcionen los talleres de deportes individulaes y colectivo, y que sean los técnicos deportivos los encargados.
La continuidad de la Educación Física en las Universiades y Institutos , hasta el Sexto ciclo obligatorio, a partir del septimo opcional.
Los profesores de Educación Física sean evaluados a nivel físico, deportivo, formación y innovación y trayectoria .
Los profesores de aulasde primaria se dedican a su asignatura y el curso de Educacion Fisica sea dictado por el especialista en esa materia.
domingo, 12 de julio de 2009
Actividad de Educación Física 27
La educación física y el tiempo libre de los estudiantes
El profesor de Educación física debe ser creativo para conjugar estos dos compomentes; las horas de E.F. son pauperrimas y no se logra a desarrollar todos los contenidos y incluso el perfil que queremos desarrollar con nuestro estudiantes no se alcanza , es irreal por eso es necesario que los profesores sean imagimativos,creativos de dar alternativas para que los estudiantes en su tiempo libre realicen alguna actividades fisicas o deportivas como complemento del curso de educación física ,creo que es la única forma a seguir,tenemos que tomar el ejemplo de los démas cursos,tareas para la casa,el colegio no cuenta con talleres de deportes o academias deportivas , por eso he visto conveniente incluir el libro de Educacion fisica denominado programa de entrenamiento fisico para mantenerte saludable, aunque los estudiantes de hoy digan que esta mal y incluso reclamen ,que digan que otros colegios no utilizan el libro,que los alumnos falsifican las firmas,que tales alumnos no hacen nada y que sus mamas solamente los firmas, ,incluso digan que no le ayudan a mejorar, y algunos padres de familia se ponga a favor de sus hijos,pero es la única solución a todo estos problemas que esta sucediendo en nuestos adolescentes,quiero decirle que los problemas de salud se presentan mas adelante,por que a tu edad si no has desarrollado tu cuerpo, no te queje mas adelante por que tengo esta enfermedad o esta deficiencia fisica ,por que estoy mal de los huesos,por quen mi pésima postura,problema de lumbagia y falta de fuerza ,y la pena de no saber o dominar un deporte y quedar mal con optros que si saben jugar, no hay que esperar para ser jovenes o adultoos para recien empenzar a practicar deporte por indicación del médico, el libro tiene un valor que va mas alla , esta inmovación en el campo de educación fisica empezo el año 1997 hasta la fecha con recurso propios, elúnico colegio a nivel nacional tanto en lo privado y público que cuenta con libro de eduacion fisica, no pretendo ser mart5in en esta materia ya que en otors paises esto lo llevan muchos años atras, lo único que quiero es dar una herramienta de trabajo a los alumnos y que saquen provecho de este librito significativo,no busco ser protaganista sino contribuir con la eduación de nuestro pais; el uso del libro de Educación física es una de las tantas alternativas para aliviar este dilema en la calidad de vida , tratanos de esta forma que nuestros alumnos (as) se familiarizen con las tareas del libro que consiste en una series de trabajo como mediciones, pruebas de entradas y rutinas de entrenamientos, todo esto en su conjunto desarrollado conscientemente y responsablemente va incidir a mejorar la calidad de vida de la persona, y además esta experiencia del libro la puede seguir usando cuando este en la universidad y cuando sea profesional o padre de familia,y compartir con familiares o amigos, algunos diran que es falso lo que hay en el libro,pero si entra a investigar y indagar veraz que todo lo que esta en el libro se aplica a nivel profesional y son pruebas universales que algunas instituciones privadas y públicas (en lo deportivo)la aplican con algunos cambios o adaptaciones,espero en cierta forma responder algunas inquietudes de nuestros estudiantes,gracias
El profesor de Educación física debe ser creativo para conjugar estos dos compomentes; las horas de E.F. son pauperrimas y no se logra a desarrollar todos los contenidos y incluso el perfil que queremos desarrollar con nuestro estudiantes no se alcanza , es irreal por eso es necesario que los profesores sean imagimativos,creativos de dar alternativas para que los estudiantes en su tiempo libre realicen alguna actividades fisicas o deportivas como complemento del curso de educación física ,creo que es la única forma a seguir,tenemos que tomar el ejemplo de los démas cursos,tareas para la casa,el colegio no cuenta con talleres de deportes o academias deportivas , por eso he visto conveniente incluir el libro de Educacion fisica denominado programa de entrenamiento fisico para mantenerte saludable, aunque los estudiantes de hoy digan que esta mal y incluso reclamen ,que digan que otros colegios no utilizan el libro,que los alumnos falsifican las firmas,que tales alumnos no hacen nada y que sus mamas solamente los firmas, ,incluso digan que no le ayudan a mejorar, y algunos padres de familia se ponga a favor de sus hijos,pero es la única solución a todo estos problemas que esta sucediendo en nuestos adolescentes,quiero decirle que los problemas de salud se presentan mas adelante,por que a tu edad si no has desarrollado tu cuerpo, no te queje mas adelante por que tengo esta enfermedad o esta deficiencia fisica ,por que estoy mal de los huesos,por quen mi pésima postura,problema de lumbagia y falta de fuerza ,y la pena de no saber o dominar un deporte y quedar mal con optros que si saben jugar, no hay que esperar para ser jovenes o adultoos para recien empenzar a practicar deporte por indicación del médico, el libro tiene un valor que va mas alla , esta inmovación en el campo de educación fisica empezo el año 1997 hasta la fecha con recurso propios, elúnico colegio a nivel nacional tanto en lo privado y público que cuenta con libro de eduacion fisica, no pretendo ser mart5in en esta materia ya que en otors paises esto lo llevan muchos años atras, lo único que quiero es dar una herramienta de trabajo a los alumnos y que saquen provecho de este librito significativo,no busco ser protaganista sino contribuir con la eduación de nuestro pais; el uso del libro de Educación física es una de las tantas alternativas para aliviar este dilema en la calidad de vida , tratanos de esta forma que nuestros alumnos (as) se familiarizen con las tareas del libro que consiste en una series de trabajo como mediciones, pruebas de entradas y rutinas de entrenamientos, todo esto en su conjunto desarrollado conscientemente y responsablemente va incidir a mejorar la calidad de vida de la persona, y además esta experiencia del libro la puede seguir usando cuando este en la universidad y cuando sea profesional o padre de familia,y compartir con familiares o amigos, algunos diran que es falso lo que hay en el libro,pero si entra a investigar y indagar veraz que todo lo que esta en el libro se aplica a nivel profesional y son pruebas universales que algunas instituciones privadas y públicas (en lo deportivo)la aplican con algunos cambios o adaptaciones,espero en cierta forma responder algunas inquietudes de nuestros estudiantes,gracias
Actividad de Educación Física 26
Resuelve las siguientes preguntas y entregarlas en folder o responder al siguiente correo (no se aceptará trabajo en la cual se han pegado o copiado de Internet, puedes entrar a buscar en las páginas de Internet ,pero no pegues ni copies,trata de decirlo con tus propias palabras.gracias).1.- ¿Quien fue el creador del voleyball,en que año y país?2.- ¿Cuales fueron los motivos que inspiraron al fundador?3.- ¿Menciona los fundamentos técnicos con balón del voleyibol?4.- ¿Cuantos tipos de servicios hay?5.- ¿Cuantos tipos de pases hay?6.- ¿ Cuales son las dimensiones del campo de voleyball, y mencionan los nombres de las lineas demarcatorias del campo?7.- ¿Cual es el peso y diámetro del móvil?8.- ¿Cual es la altura de la net tanto para varones y damas?9.- ¿Como se realiza la rotación en el voleyball?10.-¿Cuantos toques se puede realizar en el voleyball?si es afirmativo o negativo ,explicalo.11.- ¿Con cuatro(4) jugadores se puede iniciar el juego?si es afirmativo o negativo ,explícalo.12.- ¿En que año las damas participarón en este deporte colectivo?13.- Hay otras modalidades del voleyball?14.- Menciona las olimpiadas que participo la selección de voleyball?15.- Cuantos zonas tiene el campo de voleyball?16.-¿ Por qué se dice jugadora "libero"?
Actividad de Educación Física 25
La práctica hace al hombre
Alumnos, cuanta veces he hablado en las clases de Educación Física sobre la importancia de mejorar su rendimiento escolar, no solo en el área motor también en lo académico, hoy en día la competencia es tan terrible , horrible y penoso ver a jóvenes y adultos luchando por conseguir un empleo ,y esta competencia se ve reflejada en la formación que uno ha adquirido en su vida escolar; cuando hay concurso de vacante a cualquier empleo sale a reducir varias cosa como el dominio de dos idiomas, manejo de grupo, personalidad , presencia y formación académica, es decir curso de maestría o doctorado en algunos caso, por eso le digo estudien ,sobre todo practiquen todos los día, es decir repasen los cursos, no solo estudien para las prácticas o exámenes eso no conducen a nada, le decía a un grupo que los logros cuestan sudor y sangre , no es fácil para nadie salvo algunas excepciones en la vida de algunas personas que son mínimas, es necesario practicar todos los día, por ejemplo : si en la clases de matemática estudian conjunto, el profesor me deja tarea ,las cumplo y después me olvido, por qué ,solamente lo hiciste por cumplir un deber, ahí no esta la solución ,sino tienes que practicar todos los día matemáticas ,por que a través de los problemas matemáticas va desarrollando el área lógico -matemático, se que para algunos alumnos es complicado pero la práctica hace al hombre, si ya tienes la teoría dictada por el profesor ponte a prueba practicando y en algunos casos solicita más para enfrentarte a mas retos en esa área ,de esta misma forma trabaja también en otros cursos como comunicación, leer libros, también aprender por lo menos 10 a 20 palabras del diccionario te ayudaría a mejor tu léxico y conversación, y a esto le suma aprender 5 a 10 sinónimos o antónimos que mejor;los deportista de élites , no gana medalla de la noche a la mañana sino a base de sacrifico, disciplina y entrenamiento diario de 3 a 6 horas ,y en dos turnos, su estilo de vida es otra, tienes metas que cumplir y lograrlos, mira cuanto se sufre para ganar una medalla de oro, mira el americano gano ocho medallas de oro y batió cinco record mundiales que formidable y atrevido es este deportista, no pierda tiempo empieza ya y pontes las pilas, no espere llegar a quinto y entrar a una academia para estudiar todo lo anterior,es perdida de tiempo, hace años no existía academia los egresado de los colegio de frente postulaban a la Universidad, yo personalmente no estudie en una academia ,soy sincero que mi madre me envió a la academia Dávila de la avenida arequipa el Director era su primo, pero estuve una semana y me retire, en ese tiempo tenia que tomar un carro y caminar por los menos 20 cuadra para llegar así, pero me puse a estudiar y repasar todo los que estudie en el colegio y ingrese a la prestigiosa Universidad Federico Villarreal, es difícil alumnos esto, como le decía a ustedes en el aula, cuando termines la universidad y compitas para un puesto de trabajo acuérdate lo que te dije cuando eras adolescente ,estudia y práctica todos los día, es penoso ver alumnos hoy estudiando en las pre- academias, invirtiendo más dineros y tiempo, quemando sus etapa de la vida , estudiando hartas horas en la noche y que pena que uno no aproveche el tiempo en la escuela, personalmente no estoy de acuerdo con las vacaciones escolares ,mínimo un mes, un país sub desarrollado necesita sacrificio y disciplina para llegar a ser potencia , suspender y darle mas tiempo a los estudios. Lo único que tiene que hacer en esta etapa escolar es estudiar, no trabajas, no tienen preocupaciones de alimentar o vestir a alguien o educar, al contrario tienen que dar satisfaciones a tu papá y mamá con buenas notas, con notas mínimas de 14 para arriba, así lograrás llegar lejos, no quiero aburrirlos con esto, pero es mi preocupación hoy en día, le deseo lo mejor a ustedes en este año escolar, suerte y a practicar todos los días. ADIÓS.
Alumnos, cuanta veces he hablado en las clases de Educación Física sobre la importancia de mejorar su rendimiento escolar, no solo en el área motor también en lo académico, hoy en día la competencia es tan terrible , horrible y penoso ver a jóvenes y adultos luchando por conseguir un empleo ,y esta competencia se ve reflejada en la formación que uno ha adquirido en su vida escolar; cuando hay concurso de vacante a cualquier empleo sale a reducir varias cosa como el dominio de dos idiomas, manejo de grupo, personalidad , presencia y formación académica, es decir curso de maestría o doctorado en algunos caso, por eso le digo estudien ,sobre todo practiquen todos los día, es decir repasen los cursos, no solo estudien para las prácticas o exámenes eso no conducen a nada, le decía a un grupo que los logros cuestan sudor y sangre , no es fácil para nadie salvo algunas excepciones en la vida de algunas personas que son mínimas, es necesario practicar todos los día, por ejemplo : si en la clases de matemática estudian conjunto, el profesor me deja tarea ,las cumplo y después me olvido, por qué ,solamente lo hiciste por cumplir un deber, ahí no esta la solución ,sino tienes que practicar todos los día matemáticas ,por que a través de los problemas matemáticas va desarrollando el área lógico -matemático, se que para algunos alumnos es complicado pero la práctica hace al hombre, si ya tienes la teoría dictada por el profesor ponte a prueba practicando y en algunos casos solicita más para enfrentarte a mas retos en esa área ,de esta misma forma trabaja también en otros cursos como comunicación, leer libros, también aprender por lo menos 10 a 20 palabras del diccionario te ayudaría a mejor tu léxico y conversación, y a esto le suma aprender 5 a 10 sinónimos o antónimos que mejor;los deportista de élites , no gana medalla de la noche a la mañana sino a base de sacrifico, disciplina y entrenamiento diario de 3 a 6 horas ,y en dos turnos, su estilo de vida es otra, tienes metas que cumplir y lograrlos, mira cuanto se sufre para ganar una medalla de oro, mira el americano gano ocho medallas de oro y batió cinco record mundiales que formidable y atrevido es este deportista, no pierda tiempo empieza ya y pontes las pilas, no espere llegar a quinto y entrar a una academia para estudiar todo lo anterior,es perdida de tiempo, hace años no existía academia los egresado de los colegio de frente postulaban a la Universidad, yo personalmente no estudie en una academia ,soy sincero que mi madre me envió a la academia Dávila de la avenida arequipa el Director era su primo, pero estuve una semana y me retire, en ese tiempo tenia que tomar un carro y caminar por los menos 20 cuadra para llegar así, pero me puse a estudiar y repasar todo los que estudie en el colegio y ingrese a la prestigiosa Universidad Federico Villarreal, es difícil alumnos esto, como le decía a ustedes en el aula, cuando termines la universidad y compitas para un puesto de trabajo acuérdate lo que te dije cuando eras adolescente ,estudia y práctica todos los día, es penoso ver alumnos hoy estudiando en las pre- academias, invirtiendo más dineros y tiempo, quemando sus etapa de la vida , estudiando hartas horas en la noche y que pena que uno no aproveche el tiempo en la escuela, personalmente no estoy de acuerdo con las vacaciones escolares ,mínimo un mes, un país sub desarrollado necesita sacrificio y disciplina para llegar a ser potencia , suspender y darle mas tiempo a los estudios. Lo único que tiene que hacer en esta etapa escolar es estudiar, no trabajas, no tienen preocupaciones de alimentar o vestir a alguien o educar, al contrario tienen que dar satisfaciones a tu papá y mamá con buenas notas, con notas mínimas de 14 para arriba, así lograrás llegar lejos, no quiero aburrirlos con esto, pero es mi preocupación hoy en día, le deseo lo mejor a ustedes en este año escolar, suerte y a practicar todos los días. ADIÓS.
Actividad de educación 24
Deporte y algo más
Algunos piensan que el deporte es una disciplina que se dirige exclusivamente a conseguir el mejoramiento de marcas, distancia, tiempo, altura, goles, etc. Para otros es una profesión como cualquier otra. Más respuestas: Un modo de descansar y distraerse; o con una visión materialista, un modo de ser famoso y ganar dinero.Muchos dicen:”Hay que estar en forma “…”Llevar una vida sana”.Bien, pero ¿para qué? ¿Para no sufrir ninguna enfermedad?..La verdad es que sirven para algo más. Porque sirven para hacer amistad o aumentar el cariño y la confianza entre los miembros de una familia. El deporte adquiere entonces un sentido nuevo: me une a los demás, pienso en ellos y no tanto en mí mismo.Ya podemos ensayar una respuesta más honda de lo que es el deporte: además de al actividad física, es una actividad que contribuye al crecimiento integral de la persona, desarrollando unas virtudes humanas; para sí mismo y para las personas que le rodean .En el deporte, virtudes como la fortaleza, la tenacidad, la alegría, el compañerismo, la solidaridad, etc., ayudarán a formar la personalidad y el carácter; templarán el ánimo ante las derrotas y los triunfos de la propia existencia; y harán crecer la capacidad de esfuerzo ante que uno se proponga alcanzar ,lo cual es muy importante para cada persona.Autor: Padre Gonzalo Chocano, Opus Dei. Obra: La deportividad llevada a la vida espiritual.A.- ¿Qué respuesta darías si te preguntarán lo que es el deporte para ti?B.- ¿El deporte juega un rol importante hoy en tu formación integral? ¿Si tu respuesta es afirmativa o negativa dime el por qué?C.- ¿Crees que el deporte peruano cumple un papel relevante en la formación de los niños y adolescentes? ¿Si tu respuesta es afirmativa o negativa dime el por qué?D.- ¿ Dame una apreciación personal si en el fútbol se respetan y se vivencian los valores y las normas, y que es lo que mas se resalta en este deporte?
Algunos piensan que el deporte es una disciplina que se dirige exclusivamente a conseguir el mejoramiento de marcas, distancia, tiempo, altura, goles, etc. Para otros es una profesión como cualquier otra. Más respuestas: Un modo de descansar y distraerse; o con una visión materialista, un modo de ser famoso y ganar dinero.Muchos dicen:”Hay que estar en forma “…”Llevar una vida sana”.Bien, pero ¿para qué? ¿Para no sufrir ninguna enfermedad?..La verdad es que sirven para algo más. Porque sirven para hacer amistad o aumentar el cariño y la confianza entre los miembros de una familia. El deporte adquiere entonces un sentido nuevo: me une a los demás, pienso en ellos y no tanto en mí mismo.Ya podemos ensayar una respuesta más honda de lo que es el deporte: además de al actividad física, es una actividad que contribuye al crecimiento integral de la persona, desarrollando unas virtudes humanas; para sí mismo y para las personas que le rodean .En el deporte, virtudes como la fortaleza, la tenacidad, la alegría, el compañerismo, la solidaridad, etc., ayudarán a formar la personalidad y el carácter; templarán el ánimo ante las derrotas y los triunfos de la propia existencia; y harán crecer la capacidad de esfuerzo ante que uno se proponga alcanzar ,lo cual es muy importante para cada persona.Autor: Padre Gonzalo Chocano, Opus Dei. Obra: La deportividad llevada a la vida espiritual.A.- ¿Qué respuesta darías si te preguntarán lo que es el deporte para ti?B.- ¿El deporte juega un rol importante hoy en tu formación integral? ¿Si tu respuesta es afirmativa o negativa dime el por qué?C.- ¿Crees que el deporte peruano cumple un papel relevante en la formación de los niños y adolescentes? ¿Si tu respuesta es afirmativa o negativa dime el por qué?D.- ¿ Dame una apreciación personal si en el fútbol se respetan y se vivencian los valores y las normas, y que es lo que mas se resalta en este deporte?
sábado, 11 de julio de 2009
Actividad de Educación Física 1
Forma de tomarse el pulso
a) Coloca tus dedos índice y medio de la mano derecha sobre la arteria carótida del lado izquierdo del cuello, ubicada al costado de la manzana de adán y trata de presionar con las yemas de los dedos (índice y medio) y sentirás tus pulsaciones.
b) Coloca tus dedos índice y medio de la mano derecha sobre la arteria radial, ubica en la muñeca de la mano izquierda y haz presión y sentirás tus pulsaciones.
a) Coloca tus dedos índice y medio de la mano derecha sobre la arteria carótida del lado izquierdo del cuello, ubicada al costado de la manzana de adán y trata de presionar con las yemas de los dedos (índice y medio) y sentirás tus pulsaciones.
b) Coloca tus dedos índice y medio de la mano derecha sobre la arteria radial, ubica en la muñeca de la mano izquierda y haz presión y sentirás tus pulsaciones.
Actividad de Educación Física 2
ACTIVIDAD DE EDUCACIÓN FÍSICA 30
1- Conforma un grupo de 8 alumnos del aula, y van a realizar un circuito gimnástico.
2- Escoge cualquier elemento o material que cuente el departamento de Educación Física (taburetes, llantas, bastones, conos, aros, soga, parantes, cajas, colchonetas, silla,).
3- Consulta con el profesor de Educación Física sobre el circuito gimnástico que vas a realizar para todo el aula.
4- Prepara a tu grupo en la demostración del circuito gimnástico
5- Presenta en un folder los apellidos y nombres de los integrantes.
El croquis de la ubicación de los materiales del circuito gimnásticos.
1- Conforma un grupo de 8 alumnos del aula, y van a realizar un circuito gimnástico.
2- Escoge cualquier elemento o material que cuente el departamento de Educación Física (taburetes, llantas, bastones, conos, aros, soga, parantes, cajas, colchonetas, silla,).
3- Consulta con el profesor de Educación Física sobre el circuito gimnástico que vas a realizar para todo el aula.
4- Prepara a tu grupo en la demostración del circuito gimnástico
5- Presenta en un folder los apellidos y nombres de los integrantes.
El croquis de la ubicación de los materiales del circuito gimnásticos.
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